Catherine Trenchs Dietista-Nutricionista

Soy deportista y llevo con Catherine desde finales de 2018. Ella ha entendido siempre muy bien cuales eran mis objetivos y ha sabido guiarme durante todo el camino para poder conseguirlos. Es muy paciente y su labor no termina solo con la entrega de los menús y las revisiones en la consulta. Se preocupa des de el día 0 en proporcionarte una excelentísima reeducación alimentaria para que poco a poco seas más independiente y puedas tomar mejores decisiones cuando vas a hacer la compra. Es una profesional que siempre que puedo la recomiendo.

Soy triatleta y fui a su consulta por ciertos problemas estomacales y malas digestiones, desde el primer dia que fui a la consulta han desaparecido y además me ha aumentado el rendimiento en el deporte de manera abismal, hace un control y guía nutricional perfecta, no sientes que estes haciendo un esfuerzo ni una dieta, simplemente cambias un par de cosas y controlas las cantidades. Una nutricionista de 10, que ha conseguido que mejore todas mis marcas personales y me desaparezcan los problemas digestivos.

Empecé con Cati en febrero, después de años probando mil dietas. Lo primero q me dijo fue: no te voy a poner a dieta. Después de 6 meses siento q controlo lo que como y lo q no como, hago elecciones conscientes en cenas y comidas sociales. Y sobretodo, he roto con el circulo vicioso de atracon-culpa-compensación sin comer-atracon. Y el dia q como algo mas azucarado, simplemente lo disfruto. Y curiosamente, la ansiedad ha desaparecido y muchas veces prefiero comer cosas saludables aun teniendo delante ultraprocesados. Cati me ha dado muchos trucos para hacerme la vida más fácil a la hora de comer, con una planificación equilibrada y sin pasar hambre en absoluto. Es un lujo haber contado con ella a la hora de reconducir mis habitos alimentarios. Y si, también he bajado de peso. Pero con todo lo que he aprendido, eso es casi lo de menos! Recomiendo al 1000%